Aktuelles

Selbsthilfegruppe Rheuma bei jungen betroffenen Frauen gründet sich

Wenn von „Rheuma“ gesprochen wird, umfasst das viele verschiedene Erkrankungen, die sich jedoch alle in chronischen Schmerzen äußern und ganz unterschiedliche Körperteile betreffen können. In Deutschland leiden etwa siebzehn Millionen Menschen unter den rheumatisch und muskuloskelettalen Beschwerden.

Die häufigste Form dieses Krankheitsbildes ist eine dauerhafte Gelenkentzündung, die meist schleichend beginnt. Oftmals schmerzen die kleinen Finger- und Zehengelenke, fühlen sich überwärmt, geschwollen und steif an. Aber auch die Knie, Hüfte und Gelenke der Wirbelsäule können befallen sein. Viele Betroffene spüren eine Bewegungseinschränkung und müssen ihren Alltag mit den Schmerzen bewältigen.

Auch jüngere Frauen können betroffen sein und sich mit der neuen gesundheitlichen Situation allein fühlen. Um dem entgegenzuwirken und sich gemeinsam auszutauschen, möchte sich eine Selbsthilfegruppe für Frauen im berufsfähigen Alter in Stralsund gründen. Oft sind die Betroffenen in ihrer Arbeit und im Familienleben stark eingebunden, jedoch können die chronischen Schmerzen von Außenstehenden nicht nachempfunden werden. In der Gruppe erfahren die Mitglieder gegenseitigen Halt und Verständnis und haben die Möglichkeit über Herausforderungen zu sprechen.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und sich auch den Austausch unter gleichbetroffenen Frauen wünschen, sind Sie herzlich zur Gruppengründung am Donnerstag, den 05.09. um 18.30 Uhr in die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund (KISS), Mönchstraße 17 eingeladen.

Für Rückfragen steht Ihnen das Team telefonisch unter 03831 252 660 bzw. E-Mail: kiss@stralsund.de zur Verfügung.

Co-Abhängigkeit als Beziehungsstörung

Wenn dich das Kümmern um andere krank macht, wer kümmert sich dann um dich?

Co-Abhängigkeit ist eine Beziehungsstörung, in der sich Menschen von anderen abhängig machen und sich selbst vernachlässigen. Die Betroffenen neigen dazu, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen, in Helferrollen zu geraten und sich als Opfer zu fühlen. Dieses Verhalten entsteht meist in der Kindheit durch eine Fehlanpassung, um innerhalb eines gestörten Familiensystems überleben zu können.

Bis heute wird Co-Abhängigkeit meist nur im Zusammenhang mit Suchterkrankungen gesehen und erfährt auch hier, aufgrund des vorhandenen Stigmas, noch immer nicht die Beachtung, die es für betroffene Menschen braucht. Co-Abhängigkeit kann zu einer chronischen Stresserkrankung werden, die sowohl körperliche, als auch psychische Leiden (z. B. Angststörungen, Depression) hervorbringt.

Die Co-Abhängigen geben alles für die erkrankte Person und verspüren dabei jedoch selbst einen starken Leidensdruck in ihrem Dasein und in der (Für-)Sorge für die andere Person. Sie opfern sich für die Betroffenen auf und verstricken sich in vielen Fällen selbst in die Probleme des anderen.

Um selbstschädigende Verhaltensmuster abzulegen und gesunde Beziehungen zu entwickeln, kann der Austausch unter Gleichbetroffenen sehr hilfreich sein. Gemeinsam gibt es die Möglichkeit, co-abhängige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu bearbeiten und Lösungswege zu finden.

Zwei ehemals Betroffene bieten gern Unterstützung und stehen allen Interessierten als Ansprechpartnerinnen zur Verfügung.

Chandika Loh (Klarheitscoachin und Spürtrainerin)

Instagram: lieben_ohne_coabhaengigkeit (CoAC)

E-Mail: info@sichselbstgutzuhoeren.de

Jil Rieger (Coachin für Frauen in und aus Suchtbeziehungen)

Instagram: suchtselbst.mit.jil

E-Mail: jil.rieger@suchtselbstmitjil.de

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, Fragen zur Selbsthilfe haben oder eine Gruppe gründen möchten, melden Sie sich bitte in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund (KISS), Mönchstr. 17, telefonisch unter 03831 252 660 bzw. E-Mail: kiss@stralsund.de.

Gemeinsamer Austausch für Erwachsene mit ADHS

ADHS für Erwachsene? Das ist doch eine Krankheit für den Zappel-Philipp in der Schule! Das verschwindet doch mit der Pubertät. Du hast ADHS? Glaube ich dir nicht, du wirkst doch so normal. ADHS ist doch so eine Modekrankheit, glaubst du wirklich daran? Haben Sie das auch alles schon mal gehört und gedacht: Wenn ihr wüsstet?

Menschen mit ADHS wissen, wie es sich anfühlt und fühlen sich manchmal einsam, unverstanden und überfordert.

Bei den meisten Betroffenen stellen sich die unterschiedlichen Symptome in verschiedenen Ausprägungen dar. Beeinträchtigungen zeigen sich oft in den Bereichen Aufmerksamkeit, Impulsivität und ausgeprägter körperlicher Unruhe. Natürlich hat das Auswirkungen auf das soziale Umfeld wie z. B. die Familie, den Freundeskreis und bei den Arbeitskollegen.

Neben der ärztlichen Begleitung ermöglicht eine Selbsthilfegruppe Hilfe und Unterstützung beim Umgang mit den Symptomen im Alltag. Betroffene Männer und Frauen möchten sich nun in Stralsund zusammenfinden, um Informationen, Erfahrungen und neue Erkenntnisse auszutauschen. Unter Gleichgesinnten fällt es oft leichter miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam können Lösungswege gefunden werden.

Interessenten melden sich bitte in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund (KISS), Mönchstraße 17 oder telefonisch unter 03831 252 660 bzw. per E-Mail unter kiss@stralsund.de. Gern werden Ihnen auch weitere Auskünfte erteilt.

 Flyer

Freizeitgruppe für Alleinstehende in Barth

Aus verschiedenen Gründen leben einige Menschen plötzlich oder schon länger allein und haben wenig oder keinen Kontakt zur Familie. Gerade für diese Menschen ist es im gewohnten Alltag oft schwierig neue Kontakte zu knüpfen.

Um einer Vereinsamung mit neuen Freundschaften entgegenzuwirken und gemeinsam geplante Aktivitäten auch am Wochenende umzusetzen, gründet sich eine Freizeitgruppe für Alleinstehende in Barth. Unternehmungen in der Gruppe können z. B. Fahrradtouren, Ausflüge, Gesellschaftsspiele, Picknick im Freien, einfach mal gemeinsam Essen gehen, Besuche von Veranstaltungen und Vieles mehr sein.

Wer sich angesprochen fühlt und gern seine Freizeit mit Gleichgesinnten gestalten möchte, kann sich bei der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS) in Stralsund, Mönchstraße 17, telefonisch unter 03831 252 660 bzw. per E-Mail: kiss@stralsund.de melden und weitere Informationen erhalten.

Leben nach einem Schlaganfall

neue Selbsthilfegruppe bietet Unterstützung

Jedes Jahr erkranken in Deutschland etwa 270.000 Menschen neu an einem Schlaganfall. Diese plötzlich auftretende Durchblutungsstörung im Gehirn verursacht oft Ausfallerscheinungen neurologischer Funktionen und ist für die Betroffenen und Angehörigen in jedem Fall eine große Herausforderung. Die Symptome sind stark abhängig von der Schwere der Erkrankung und zeigen sich meist in unterschiedlichen Formen. So kann es zu einem Ausfall oder Störung der Sinneseindrücke kommen, Sprachstörungen und halbseitige Muskellähmungen können auftreten.

Die länger anhaltenden oder bleibenden Beeinträchtigungen belasten viele Betroffene sehr. Der gewohnte Alltag kann vielleicht nicht mehr so, wie es vor der Erkrankung war, bewältigt werden. Medizinische und seelische Unterstützung sind wichtige Bausteine, um wieder den Weg zurück ins Leben zu gestalten.

Um das Gefühl zu spüren, mit dem Schicksal nicht allein zu sein, hat sich die Selbsthilfegruppe „Leben nach einem Schlaganfall“ für Betroffene und Angehörige in Stralsund gegründet. Beim gemeinsamen Austausch können die Teilnehmer*innen gegenseitige Unterstützung erfahren, sich auffangen und Mut geben, das neue Leben anzunehmen.

Wenn Sie Interesse haben und sich auch mit Gleichbetroffenen austauschen möchten, melden Sie sich gern in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund (KISS), Mönchstraße 17, telefonisch unter 03831 252 660 oder per E-Mail: kiss@stralsund.de. Gern werden Ihnen auch weitere Auskünfte erteilt.

Selbsthilfegruppe „Mut zum neuen Leben!“

Hilfsangebot nach Trennung oder Scheidung in Ribnitz- Damgarten

Wer eine Trennung oder Scheidung durchlebt hat wird wissen, wie viele Ängste, Sorgen und Nöte damit verbunden sind.

Und wer könnte es besser verstehen, was dabei alles mit einem passiert als diejenigen, die das schon durchlebt haben.

Die neue Selbsthilfegruppe „Mut zum neuen Leben“ möchte sich dieser Sorgen annehmen und dabei unterstützen, neue Perspektiven für das eigene Leben zu entwickeln. Es soll darum gehen, sich in der Gruppe untereinander auszutauschen, Kraft und Unterstützung zu geben, sich gegenseitig aufzufangen und Mut zu machen.

Angesprochen werden alle Personen ab 18 Jahre, auch erwachsene Kinder, die in einer Trennungssituation oft zwischen den Parteien stehen.

Wurde Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich gerne in der KISS Stralsund unter Tel. 03831- 252 660 bzw. kiss@stralsund.de oder direkt unter mutzumneuenleben@gmail.com

Neue Selbsthilfegruppe für erwachsene Kinder von belasteten Familien

In Stralsund soll die neue Selbsthilfegruppe für erwachsene Kinder von sucht- oder seelisch kranken Eltern sowie von emotional gestörten Familien ins Leben gerufen werden. Die Betroffenen verwenden oft die Abkürzung „EKS“, was so viel bedeutet wie „Erwachsene Kinder von Suchtkranken“. Menschen, die in einer sehr herausfordernden Umgebung aufgewachsen sind, bemerken oft erst als Erwachsene, welche Spuren das nicht funktionierende Umfeld in der Seele hinterlassen hat.

Da die Eltern aufgrund der eigenen Erkrankung wie eine Alkohol- bzw. Drogenabhängigkeit oder seelischen Problemen, keine liebevolle Familie bieten konnten, entstehen bei den betroffenen Kindern oft bleibende Belastungen. Das Aufwachsen in einem Übermaß an Chaos, Ängsten, fehlender Zuwendung und mangelnder Fürsorge hinterlassen Beeinträchtigungen im Erwachsenenleben. Als Folgen können fehlende emotionale Stabilität, mangelndes Vertrauen, Neigung zu Süchten sowie ein geringes Selbstwertgefühl auftreten.

Um dem entgegenzuwirken, möchte die neue Selbsthilfegruppe den Betroffenen in einem geschützten Rahmen der Anonymität und des wertungsfreien Austausches Unterstützung bieten. In der Gruppe können alle Schwierigkeiten, die sich heute im täglichen Leben der Betroffenen zeigen miteinander besprochen werden, genauso wie Ereignisse, die in der Kindheit erlebt worden. Durch ein strukturiertes Schritte-Programm können die Mitglieder*innen gegenseitigen Halt und Hilfe erfahren. Weitere Informationen zur Gruppenarbeit sind auf der Homepage www.eksev.org nachlesbar.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und mit Gleichbetroffenen ins Gespräch kommen möchten, melden Sie sich gern in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund (KISS), Mönchstraße 17, telefonisch unter 03831 252 660 bzw. E-Mail: kiss@stralsund.de. Hier erhalten Sie auch gern nähere Auskünfte.

Neues Trauercafé „Inselsternchen“ auf Rügen

für Angehörige von Sternenkindern

Wenn sich kleine Kinderseelen noch vor, während oder kurz nach der Geburt wieder auf die Reise zu den Sternen machen, ohne dass ihre kleinen Füßchen jemals den Boden berührten, spricht man von "Sternenkindern".

Manchmal ist der Moment des Abschieds noch vor dem Moment des ersten Willkommenheißens gekommen und die betroffenen Familien fühlen sich von der Ohnmacht gelähmt. Den Schmerz über den Verlust des Kindes kann nur der erfassen, der es selbst erfahren musste. Das Weiterleben wird zu einer Herausforderung und überfordert oft die Kräfte der trauernden Eltern, Geschwisterkinder und Angehörigen.

Damit Betroffene sich nicht allein fühlen müssen, entsteht auf der Insel Rügen das Trauercafé „Inselsternchen“ für alle Angehörigen von Sternenkindern. Bei regelmäßigen Treffen im Dorfhaus Kasnevitz sowie im Rathaus Putbus haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen auszutauschen, Trost zu finden und Halt in der Gemeinschaft zu erfahren. Bei Bedarf können auch gern Einzelgespräche geführt werden.

Sind Sie auch betroffen und fühlen sich mit dem großen Verlust allein? Dann melden Sie sich gern für weitere Informationen bei der Gruppengründerin telefonisch unter 01511-1849766 bzw. per E-Mail: trauercafe-sternkinder-putbus@gmx.de oder in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS), Mönchstraße 17 in 18439 Stralsund, telefonisch unter 03831 252 660 oder per E-Mail: kiss@stralsund.de.

Trauercafé Sternenkinder

KISS: Helfer, Berater und verlässlicher Partner für Selbsthilfegruppen

Seit mehr als 30 Jahren gibt es sie: die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund oder kurz KISS. Was als Modellprojekt begann, ist längst etabliert und eine feste Größe in der Gesundheitsförderung in Trägerschaft der Hansestadt Stralsund, kofinanziert vom Landkreis Vorpommern-Rügen. Die Mitarbeiterinnen helfen Interessierten bei der Suche nach einem passenden Angebot und vermitteln die Teilnahme an aktuell etwa 140 Selbsthilfegruppen in Stralsund sowie im Landkreis Vorpommern-Rügen. Ganz gleich, ob bei einer Neugründung oder einer bestehenden Gruppe unterstützt die KISS in organisatorischen und inhaltlichen Fragen und stellt ihre Räumlichkeiten für Gruppentreffen kostenfrei zur Verfügung. Sie ist und bleibt Helfer - Berater - verlässlicher Partner.

Selbsthilfe heißt, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und eigenverantwortlich zu handeln. Sie ist eine Form der selbstorganisierten Hilfe, bei der sich Menschen in ähnlicher Lage austauschen und somit von Erfahrungen und Informationen Gleichgesinnter profitieren. Sie besitzen "Betroffenenkompetenz", wie es Gerold Ahrens - einer der Akteure der ersten Stunde - ausdrückt. Das trifft jede Art und Form der Selbsthilfe für seelische wie körperliche Gesundheit, z.B. eben auch Einsamkeit, Verluste oder Trennungssituationen. Man trifft sich zwanglos und ganz diskret, in lockerer Runde, in geschützten Räumen. Hier ist man ganz unter sich - wenn man es will - oder lädt Gäste ein, die aus fachlicher und beratender Sicht den Horizont erweitern helfen. "Wo bereits Nähe und Vertrautheit entstanden sind, verabredet man sich auch gern einfach mal nur so zum Pläuschchen auf einen Kaffee, lebt den ganz normalen Alltag und hat doch das Verstehen ohne große Worte an seiner Seite", betont der von Morbus Bechterew betroffene Gerold Ahrens.

Damit es gelingt,  Selbsthilfe sichtbar zu machen und damit Betroffenen die Chance auf gegenseitiges Helfen, Gruppengemeinschaft und Geselligkeit, Wissenserwerb und gemeinsames Lernen, Kooperation mit Versorgungseinrichtungen sowie soziale Kontakte zu eröffnen, braucht es die intensive Öffentlichkeitsarbeit der KISS. Bei geplanten Gruppengründungen gelangen so die Informationen an Interessierte und regen zum Mitmachen an. Gegen Berührungsängste oder Startschwierigkeiten helfen neben den Mitarbeiterinnen der KISS fünf ehrenamtliche In-Gang-Setzerinnen, iniziiert durch ein bundesweites Projekt zur Unterstützung von Neugründungen.

"Sind Sie betroffen oder Angehörige Betroffener, möchten Sie mehr über die gemeinschaftliche Selbsthilfe erfahren, Menschen kennenlernen, die Sie wortlos verstehen, oder Lebensfreude wiederentdecken? Dann ist die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen Stralsund die beste Adresse", wirbt KISS-Leiterin Anke Landgraf um Mut und Entschlossenheit der Hilfesuchenden.

Die KISS Stralsund finden Sie nicht nur im Internet unter www.kiss-stralsund.de. Die Mitarbeiterinnen stehen auch gern persönlich zur Verfügung in der Mönchstraße 17. Gern darf es auch ein Anruf unter 03831 252 660 oder eine E-Mail an kiss@stralsund.de sein. Sprechzeiten sind montags und donnerstags von 9 bis 12 Uhr, dienstags von 9 bis 14 Uhr und mittwochs von 13 bis 17 Uhr.

Forum für Mutmachleute - ein Selbsthilfe-Internetforum

Das Selbsthilfe-Internetforum bietet Menschen mit psychischen Erkrankungen einen geschützten Raum zum Austausch mit anderen Betroffenen, Angehörigen sowie Expert*innen.
https://www.forum.mutmachleute.de